Почему нужно пить воду?

Почему нужно пить воду?

Вода – один из важнейших компонентов всех живых организмов. Тело человека на 50-86% состоит из воды.

Без пищи, употребляя только воду, человек способен прожить 50 дней, без воды – не более 5 дней.

Почему нужно пить воду? Какая от нее польза? Сколько жидкости нужно пить? Правильно ли начинать утро со стакана воды?

Ответы на эти вопросы читайте в карточках