Аномальная жара

Аномальная жара

По информации Удмуртского Гидрометцентра, днем сегодня и завтра на территории Удмуртии ожидается сильная жара +35, +36°C.

Советы от МЧС:

- По возможности не выходите на улицу в самое жаркое время суток (с 11 до 16 часов), старайтесь находиться в тени.

- Избегайте физических нагрузок, носите легкую одежду, головной убор и солнцезащитные очки.

- Регулярно пейте воду (не менее двух литров в сутки).

- Никогда не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях даже на пару минут.

- В течение дня держите закрытыми окна (ставни и шторы).

- Принимайте прохладный душ или ванну, можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т. д.